醫(yī)學(xué)臨床數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代女性中，有50%～70%的人患有乳腺增生，大部分人會出現(xiàn)經(jīng)前胸部輕微脹痛的情況，極少數(shù)人會覺得疼痛難忍。有的人不當(dāng)回事兒，放任不管；有的人高度緊張，惶惶不可終日。女性應(yīng)該如何正確對待乳腺增生呢？

乳腺增生雖然非常普遍，但大多數(shù)醫(yī)生認(rèn)為乳腺增生不是一種疾病，而是一組癥狀。既然不是疾病，也就沒有十分明確的病因。從病理學(xué)的角度來看，乳腺增生可能與乳腺小葉組織在雌孕激素反復(fù)作用下的增生過度和復(fù)舊不全有關(guān)。盡管原因不明確，但可以肯定的是，在一些因素的頻繁刺激下，女性更容易患有乳腺增生。

我們經(jīng)常聽到這樣的說法：脾氣大、喜歡發(fā)火的人易患乳腺增生。這種觀點(diǎn)是否正確呢？我們想要印證這個(gè)觀點(diǎn)，首先要從乳房和激素的關(guān)系說起。

乳房是一個(gè)受激素調(diào)控的器官，它的發(fā)育和變化都是由激素的作用引發(fā)的。女性有月經(jīng)周期，隨著月經(jīng)周期的推移，激素水平會產(chǎn)生波動，會升高或下降。激素的反復(fù)波動，使乳腺受到刺激，月經(jīng)前，乳腺組織增生充血，這時(shí)會出現(xiàn)乳腺疼痛；月經(jīng)后，乳腺組織恢復(fù)，但不會恢復(fù)到原來的程度，這就造成乳腺實(shí)質(zhì)和間質(zhì)的增生或復(fù)舊不全。而在日常生活中，一些因內(nèi)分泌功能紊亂而導(dǎo)致雌激素水平變化的因素，都會引起乳腺增生，如情緒焦慮、服用含激素藥物、飲食不當(dāng)、高齡未婚、人工流產(chǎn)等。因此，脾氣大、愛生氣的女性，確實(shí)容易患乳腺增生。

乳腺增生出現(xiàn)時(shí)，主要表現(xiàn)為乳腺脹痛，可以摸到邊界不清的團(tuán)塊或結(jié)節(jié)，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。經(jīng)正確治療后，90%以上的乳腺增生癥狀能減輕并治愈，個(gè)別的會發(fā)展為乳腺癌。如果乳腺增生發(fā)生異變后，不關(guān)注、不及時(shí)治療，就有轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔┑娘L(fēng)險(xiǎn)。因此，一旦確診為乳腺增生并伴有疼痛、不適等癥狀，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的建議，采取相應(yīng)的治療措施。

如果發(fā)現(xiàn)乳腺增生出現(xiàn)異變，或確診為乳腺癌，也不要太過擔(dān)憂、恐慌。隨著乳腺癌篩查的推廣、醫(yī)療技術(shù)的提高、 藥品的研發(fā)、治療的規(guī)范，我國乳腺癌患者的預(yù)后已經(jīng)得到了極大改善和提高。有數(shù)據(jù)顯示，早期明確診斷者，治愈率可達(dá)近95%。

乳腺增生雖然不是一種疾病，不需要刻意預(yù)防，但乳房的不適感有時(shí)確實(shí)會影響到日常工作和生活，從而引發(fā)情緒上的焦慮和恐慌。為了減少乳腺增生的發(fā)生，大家可以嘗試以下方法。

調(diào)節(jié)情緒，放松心情，避免過度焦慮，保持樂觀的心態(tài)；積極應(yīng)對生活中的突發(fā)事件，減少其對內(nèi)分泌或內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生的沖擊和影響；鍛煉身體，提高抵抗外界不利因素的能力；積極治療與月經(jīng)相關(guān)的婦科疾病，平緩體內(nèi)雌孕激素的無序波動；規(guī)律自檢和體檢，積極完成“兩癌”篩查，關(guān)注乳房健康。

（據(jù)《醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)》）